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Red de Embajadoras Lagundu España

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El ejercicio regular te ayuda a sentir mejor, verte mejor y mejora tu salud. Aunque suele ser difícil comenzar, te sentirás mejor si te sumerges en un régimen regular de ejercicio. El ejercicio puede ser estructurado, planeado e individualizado, o puede ser improvisado, espontáneo o grupal. Un poco de variedad generalmente es muy beneficioso

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Agenda en Irun y Hondarribia

PROGRAMACIÓN PARA LOS PRÓXIMOS 7 DÍAS EN IRUN Y HONDARRIBIA

Taller Clases de Internet Gratis Para Mayores en Irun

Lagundu realiza el Taller de clases de Internet para personas mayores en Irun

Dia 19 de Enero 

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Como hacer frente a la codependencia

Cuando se trata de enfrentar la codependencia , muchas de las víctimas tienen un camino largo y trágico por delante. Sin embargo, el proceso no es imposible. Hay muchas maneras de obtener ayuda. Éstos son algunos consejos para tener en cuenta para liberarse de la codependencia.

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