La importancia de la compañía para la salud mental de los mayores
La importancia de la compañía para la salud mental de los mayores
En la etapa de la tercera edad, el hogar es mucho más que un lugar físico:
Es un espacio de recuerdos, comodidad y seguridad. Sin embargo, para muchas personas mayores, este entorno puede volverse silencioso y solitario, afectando profundamente su salud mental.
En Lagundu Servicios Asistenciales, entendemos que la compañía es una necesidad esencial para el bienestar emocional de los mayores, y por eso compartimos por qué es tan importante y cómo puede transformar sus vidas.
Cómo afecta la soledad emocionalmente;
La soledad no es solo estar físicamente solo;
Es sentirse desconectado, sin alguien con quien compartir risas, preocupaciones o simplemente el día a día. Para los mayores, esta sensación puede tener un impacto significativo:
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Aumenta el riesgo de depresión y ansiedad: La falta de interacción social puede llevar a sentimientos de tristeza, baja autoestima o preocupación constante, afectando el estado de ánimo.
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Deteriora la salud cognitiva: Sin estímulos sociales, como conversaciones o actividades compartidas, la mente puede volverse menos activa, aumentando el riesgo de deterioro cognitivo o enfermedades como la demencia.
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Reduce la motivación: La soledad puede hacer que los mayores pierdan interés en hobbies, el cuidado personal o incluso en mantener una rutina saludable, lo que afecta su calidad de vida.
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Impacta la salud física: Estudios muestran que la soledad está relacionada con problemas como hipertensión, insomnio o un sistema inmunológico debilitado, ya que el estrés emocional afecta al cuerpo.
Un ejemplo claro es cuando un mayor vive solo tras la pérdida de un cónyuge o cuando los hijos están ocupados con sus propias vidas. Esas pequeñas pausas sin compañía pueden acumularse, convirtiéndose en un peso emocional que afecta su día a día.
Cómo el acompañamiento mejora el ánimo
La compañía, ya sea de familiares, amigos o profesionales, es como un rayo de luz en la rutina de una persona mayor. Aquí te explicamos cómo transforma su bienestar:
Fomenta la alegría y el optimismo: Una simple charla sobre el pasado, un paseo tranquilo o compartir una taza de café puede levantar el ánimo y devolver sonrisas. La interacción humana crea momentos de felicidad que rompen la monotonía.
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Estimula la mente: Conversar, jugar a las cartas, leer juntos o recordar historias mantiene el cerebro activo. Estas actividades no solo son divertidas, sino que ayudan a preservar la memoria y la agilidad mental.
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Refuerza la autoestima: Sentirse escuchado y valorado hace que los mayores se sientan importantes. Un compañero que les dedica tiempo les recuerda que su voz y sus experiencias siguen siendo valiosas.
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Crea un sentido de seguridad: Saber que hay alguien cerca, ya sea para una emergencia o simplemente para charlar, reduce la ansiedad y da confianza para enfrentar el día.
Por ejemplo, algo tan sencillo como acompañar a un mayor a un mercado local no solo le permite socializar, sino que le da la oportunidad de sentirse parte de su comunidad, algo que renueva su energía y entusiasmo.
Lagundu: Compañía cálida y profesional para tus seres queridos
En Lagundu Servicios Asistenciales, creemos que la compañía es mucho más que estar presente: es conectar, escuchar y cuidar con el corazón. Por eso, nuestro servicio de acompañamiento está diseñado para mejorar la salud mental y emocional de las personas mayores, ofreciendo:
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Cuidadores cálidos y empáticos: Nuestro equipo está formado por profesionales que no solo tienen experiencia, sino también una verdadera vocación por hacer que cada día sea especial. Son compañeros que saben escuchar, motivar y traer alegría.
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Actividades personalizadas: Desde paseos al aire libre hasta tardes de juegos, manualidades o charlas sobre sus temas favoritos, adaptamos cada momento a los gustos y necesidades del mayor.
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Apoyo emocional constante: Nuestros cuidadores están atentos a las señales de tristeza o ansiedad, ofreciendo un hombro amigo y estrategias para levantar el ánimo.
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Flexibilidad para las familias: Sabemos que no siempre puedes estar presente, por eso ofrecemos acompañamiento en horarios que se ajustan a tu vida, ya sea unas horas al día o de forma más regular.
Con Lagundu, no solo garantizamos compañía, sino una experiencia que enriquece la vida de tus seres queridos. Por ejemplo, uno de nuestros cuidadores puede acompañar a tu familiar a una cita médica y luego compartir un rato recordando anécdotas, convirtiendo un día rutinario en uno lleno de calidez.
Un paso hacia el bienestar
La soledad no tiene por qué ser parte de la vida de tus mayores. Una buena compañía puede marcar la diferencia entre un día gris y uno lleno de vida. En Lagundu Servicios Asistenciales, estamos comprometidos con llevar calidez, profesionalidad y cariño a cada hogar, para que tus familiares vivan con la alegría y la dignidad que merecen.
Contáctanos hoy para saber más sobre nuestro servicio de acompañamiento: Telf. 658 751 137
Visita nuestra web: www.cuidarmayoreslagundu.com
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En Lagundu, acompañamos con el corazón para que cada día cuente.
Articulo Escrito por;
Javier Jose Arzuaga Errazquin
Fundador de Lagundu Servicios Asistenciales S.L.
13 Abril 2025 copyright ©
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