¡NUNCA hagas esto si una persona mayor se marea! 🚨 Guía de primeros auxilios y errores a evitar

 

Un mareo repentino, una bajada de tensión o un conato de desmayo en una persona mayor es una de las situaciones de mayor alarma dentro del hogar. Por instinto y nerviosismo, muchas familias cometen fallos habituales que pueden agravar la situación o provocar una caída de gravedad [00:00].

A continuación repasamos el protocolo de seguridad básico que aplicamos los profesionales sociosanitarios para actuar con rapidez y calma [00:00].

⚠️ El error más peligroso: ¡No intentes levantarle de inmediato!

Cuando una persona mayor se desvanece o pierde el equilibrio, la primera reacción suele ser agarrarla por los brazos e intentar ponerla de pie. Nunca lo hagas: al ponerle de pie de golpe, la gravedad dificulta que la sangre oxigene el cerebro, lo que puede provocar un desmayo completo o una segunda caída con consecuencias graves de fractura.

Pasos esenciales de primeros auxilios ante un mareo:

1. Túmbale boca arriba y eleva sus piernas [00:00]:

   Coloca a la persona en una superficie segura y eleva sus piernas (unos 30-45 grados) apoyándolas sobre cojines [00:00]. Esta postura facilita el retorno venoso para que el flujo sanguíneo vuelva de inmediato a la cabeza [00:00].

2. Afloja la ropa ajustada [00:00]:

   Desabrocha botones del cuello, corbatas, cinturones o prendas ceñidas para facilitar la ventilación y la respiración fluida [00:00].

3. Ventila el espacio:

   Abre una ventana o despeja el entorno para que respire aire fresco. Pide a los acompañantes que mantengan la calma y dejen espacio libre.

4. ❌ Jamás le des agua ni comida si está inconsciente o aturdido [00:00]:

   Dar líquidos a una persona semidespierta o con bajo nivel de alerta conlleva un riesgo altísimo de atragantamiento o broncoaspiración hacia las vías respiratorias [00:00].

5. Incorporación progresiva:

   Una vez recuperado el color y el bienestar, no le pidas que se levante bruscamente. Primero debe permanecer sentado unos minutos antes de intentar ponerse de pie.

Asistencia Domiciliaria Profesional en Gipuzkoa: Tu tranquilidad en las mejores manos

Detrás de los mareos o desvanecimientos frecuentes en personas mayores suelen encontrarse desajustes de medicación, falta de hidratación, cambios posturales bruscos o desequilibrios de tensión. Contar con atención especializada en el día a día es la clave para prevenir sustos y garantizar su bienestar.

En Lagundu prestamos servicios de asistencia domiciliaria y sociosanitaria personalizada en Irun, Hondarribia, Donostia y comarcas de Gipuzkoa:

• Acompañamiento diurno y nocturno: Presencia activa y supervisión continuada para evitar caídas y accidentes domésticos.

• Higiene, movilizaciones y control de pautas: Ayuda en levantamientos y transferencias seguras, pautas de alimentación e hidratación adecuada.

• Personal sociosanitario cualificado: Cuidadores formados con protocolos claros de respuesta ante cualquier urgencia médica.

• Flexibilidad horaria: Desde apoyos puntuales de pocas horas hasta asistencia continuada según las necesidades de tu familia.

¿Te preocupa que tu ser querido sufra un mareo o caída estando solo en casa?

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